L’arte amatoria, come tutte le altre arti, è frutto di fantasia, sperimentazione ed esperienza. Soltanto praticandola è possibile sapere quali sono le proprie predilezioni, come si raggiunge più facilmente il piacere e come farlo raggiungere al partner. Grazie all’esperienza, con il tempo, si impara a godere e a gioire maggiormente di tutte le possibilità che il sesso offre, in quella che può diventare crescita spirituale e miglior forma di comunicazione a disposizione tra i partner. A parte l’esperienza che ognuno si forma, esistono alcuni consigli particolarmente preziosi, che se seguiti, possono aiutare a raggiungere maggiore consapevolezza su alcuni aspetti del sesso. Ci si riferisce, in particolare, alle migliori posizioni per fare l’amore che possono essere scelte per garantire maggior piacere a lei, a lui oppure ad entrambi insieme. Ma non solo: esisterebbero posizioni in grado di favorire il concepimento e posizioni potenzialmente in grado di prolungare le prestazioni maschili.
Foto: Couple in Bed – Shutterstock Articolo originale pubblicato il 13 gennaio 2015 La flessibilità nel sesso può fare la differenza, è ciò che ti aiuterà a raggiungere posizioni più creative ed esplosive, oltre a impedirti di farti male e di dover andare al pronto soccorso con un problema che ti metterebbe in imbarazzo mentre cerchi di spiegare al medico cosa è successo. Il buon sesso non riguarda la quantità ma la qualità, si tratta di far fruttare ogni esperienza (anche se non finisce con l'orgasmo) e fare tutto il possibile affinché tutte le persone coinvolte finiscano più che soddisfatte (non come è successo ad Arya Stark con quel triste incontro con Gendry, che nessuno voleva vedere). Essere un maestro del sesso dipende da molte cose, da cosa fai (o non fai) e dal modo in cui usi tutte le tue risorse, ma non puoi dimenticare che la resistenza, la flessibilità e la tua condizione fisica in generale possono influenzare il risultato. Per questo devi anche "allenarti un po'". NB, non si tratta di pensare al sesso come esercizio (anche se dicono che ci sono posizioni che possono aiutare a scolpire addominali e braccia), ma di pensare ai tuoi allenamenti come a un modo per essere migliori quando si tratta di far sì che tu e la/il partner viviate la migliore esperienza possibile stando assieme. Hai
già forza e resistenza? Bene, ora è il momento di lavorare sulla flessibilità, attraverso esercizi chiave sulla strada per essere la tua versione migliore durante il sesso Sesso e flessibilità, 5 esercizi per migliorarlaSquat Questo esercizio fa lavorare i glutei, i muscoli posteriori della coscia e i quadricipiti, quindi può aiutarti durante posizioni come il cowboy inverso, dove hai bisogno di una buona resistenza e flessibilità per essere in grado di mantenerti in posizione. Squat e allungamenti sono esercizi fondamentali per la flessibilità nel sesso Getty ImagesPonte (a pancia in su) Questo esercizio si concentra principalmente sui glutei e quel movimento può anche aiutarti a ottenere un migliore movimento dell'anca nel momento della penetrazione, specialmente se sei tu quello che sta sotto. Affondi Questo esercizio ti mette in una posizione di affondo per allungare i fianchi e i quadricipiti, questo aiuta ad allungare i flessori dell'anca e ti impedirà di sentirti teso durante il sesso, soprattutto se sei in una posizione dominante o in ginocchio. |